120 Hr/m. Namnlös

Fredag 7 februari 2014 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:39:29
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 76. Energiförbrukning 437/26% kcal
Antal hjärtslag 4740 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 19:21 min/km
Snitt Tempo 5:30 min/km
Maximum Tempo 4:08 min/km
Sträcka 7,2 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 35 m
Utför 25 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 53 m/h

7,2 km
Distans

39:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons