annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

120 Hr/m. Namnlös

Fredag 7 februari 2014 15:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:39:29
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 76. Energiförbrukning 437/26% kcal
Antal hjärtslag 4740 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 19:21 min/km
Snitt Tempo 5:30 min/km
Maximum Tempo 4:08 min/km
Sträcka 7,2 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 35 m
Utför 25 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 53 m/h

7,2 km
Distans
39:29
Tid
5:29 min/km
Snitt
120
Snittpuls
132
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons