annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Gert Fredriksson rundan

Lördag 10 januari 2009 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,8. Skulle vara lugn distans (5km) men jag kände mig pigg och körde lite snabbare. Pulsangivelsen på medelpuls är nog inte korrekt för det vart vaaj. Jag slog på klockan under stretchen i några minuter så den var nog närmare 160 än 155 gissar jag.
8,06 km
Distans
37:00
Tid
4:35 min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Supernova SCH M
Total distans: 
72:04:26
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 januari 2014 7,00 km 35:00 5:00 m/km
4 januari 2014 7,00 km 35:00 5:00 m/km
5 oktober 2013 7,66 km 35:00 4:34 m/km

Gilla passet

annons