annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Löpning

Fredag 7 februari 2014 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2+ ingen vind. lugn jogg med mål på 150 i snittpuls.

11,04 km
Distans

1:06:56
Tid

6:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	139	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	146	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	152	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	150	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	152	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	151	42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	150	48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	151	54:41	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	150	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	147	1:06:43	11,00 km
12	0,04 km	0:13	5:51	152	1:06:56	11,04 km

annons