Sävelången runt - Hela sjön

Söndag 9 februari 2014 12:37

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett bra pass

27,3 km
Distans

2:09:30
Tid

4:45 min/km
Snitt

Mizuno wave musha 3

Total distans:

65:52:46

824 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	47:00	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	51:39	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	56:12	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:01:06	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	1:05:37	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	1:10:23	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	1:15:11	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	1:20:25	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:25:29	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	1:30:06	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	1:34:46	20,00 km
21	1,00 km	4:31	4:31	1:39:17	21,00 km
22	1,00 km	4:38	4:38	1:43:55	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	1:48:36	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	1:53:30	24,00 km
25	1,00 km	4:52	4:52	1:58:22	25,00 km
26	1,00 km	4:36	4:36	2:02:58	26,00 km
27	1,00 km	5:03	5:03	2:08:01	27,00 km
28	0,30 km	1:29	4:51	2:09:30	27,30 km

annons