Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Bella körde Jasmine
Fredag 14 februari 2014 16:37
Styrketräning - bänkpressgym
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alltså. Det var ju fredag och jag skulle mosa ben. Så kommer Bella. Med träningsprogram. Från Jasmine. Backsquats, utfallshopp, frontsquats åsså step x 3. Sen bänkpress å armhävningar. Jag skrek. Åsså funktionellt.
Jag dog lite. sen var halva benpasset kvar.
1:30:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
,
Isabelle Buonassisi
,
Mikaela Nordin
,
Åsa Aktner
,
Jonas Örarbäck
,
Helena
,
Agnes Zetterman
,
Jonas Johansson
,
Martin Versén
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
mmm. *grymtar*
Krister Strömqvist
| 16 februari 2014
annons
