2hrs Akelejogg

Lördag 15 februari 2014 09:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

2hrs Akelejogg

21,19 km
Distans

1:51:08
Tid

5:15 min/km
Snitt

172
Snittpuls

183
Maxpuls

Sacouny Kinvara3

Total distans:

100:12:46

1076 km

Nicklas Nordqvist - 15 februari 2014

Bra sprunget!

Hans Pettersson - 15 februari 2014

vi fuskade bort 1-2km på vägen :)

Hans Pettersson - 15 februari 2014

Men det var skönt i solen och med drinkarna utmed vägen....

Mikael Knutsson - 17 februari 2014

Bra jobbat!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	160	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	166	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	165	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	169	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	174	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	174	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	174	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	175	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	173	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	175	51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	173	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	168	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	173	1:07:19	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	172	1:12:25	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	175	1:17:48	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	172	1:22:58	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	172	1:28:22	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	173	1:33:41	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	174	1:39:13	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	176	1:44:44	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	176	1:50:04	21,00 km
22	0,19 km	1:04	5:36	176	1:51:08	21,19 km

annons