Söndag 136 Hr/m.

Söndag 16 februari 2014 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:00:53
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 71. Träningsbelastning 288. Energiförbrukning 1647/14% kcal
Antal hjärtslag 16442 slag
Återhämtning -90 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 153 slag/min
Standardavvikelse 8,3 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 3:10 min/km
Sträcka 23,9 km

Minimihöjd -24 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 150 m
Utför 179 m
V.A.M. 74 m/h

23,9 km
Distans

2:00:53
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gillas av

Kommentarer

Söndagens löparbild: Den berömda Västerbron...

Evald Ammerlind | 16 februari 2014

annons