Första löptur i 5 veckor. Kanon!

Måndag 17 februari 2014 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,239 km
Distans

50:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:21	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	17:42	4,00 km
5	1,01 km	4:41	4:39	22:23	5,01 km
6	1,00 km	4:20	4:20	26:43	6,01 km
7	1,00 km	4:13	4:13	30:56	7,01 km
8	1,00 km	4:13	4:13	35:09	8,01 km
9	1,00 km	4:12	4:12	39:21	9,01 km
10	1,00 km	4:29	4:29	43:50	10,01 km
11	0,23 km	6:54	29:40	50:44	10,24 km

annons