annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

130 Hr/m. Namnlös

Tisdag 18 februari 2014 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:33:01
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 202. Energiförbrukning 1174/18% kcal
Antal hjärtslag 12098 slag
Återhämtning -83 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 8,5 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 3:35 min/km
Sträcka 17,8 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 38 m
Stigning 145 m
Utför 151 m
V.A.M. 93 m/h

17,8 km
Distans
1:33:01
Tid
5:14 min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons