121 Hr/m. Namnlös

Onsdag 19 februari 2014 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+1. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:04:44
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 123. Energiförbrukning 727 kcal
Antal hjärtslag 7834 slag
Återhämtning -68 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 121 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:30 min/km
Maximum Tempo 4:06 min/km
Sträcka 11,8 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 65 m
Utför 52 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 60 m/h

11,8 km
Distans

1:04:44
Tid

5:29 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gillas av

annons