annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

128 Hr/m. Namnlös

Fredag 21 februari 2014 12:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+2. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:50:00
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 71. Träningsbelastning 144. Energiförbrukning 614/20% kcal
Antal hjärtslag 6404 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 42 slag/min
Snittpuls 128 slag/min
Maxpuls 137 slag/min
Standardavvikelse 6,9 slag/min

Minimum Tempo 12:46 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:49 min/km
Sträcka 9,5 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 35 m
Utför 21 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 42 m/h

9,5 km
Distans
50:00
Tid
5:16 min/km
Snitt
128
Snittpuls
137
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons