annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Serpentinvarvet

Lördag 22 februari 2014 12:28

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 varv uppför trapporna och ner för backen...
Kul pass med 60-70 personer
Jobbigt som f-n!

5,13 km
Distans

36:13
Tid

7:04 min/km
Snitt

170
Snittpuls

189
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2.0

Total distans:

53:59:56

536 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	164	7:25	1,00 km
2	0,02 km	0:07	6:06	162	7:32	1,02 km
3	1,00 km	7:23	7:23	169	14:55	2,02 km
4	0,04 km	0:13	5:56	163	15:08	2,06 km
5	1,00 km	7:23	7:23	169	22:32	3,06 km
6	0,01 km	0:03	5:27	164	22:35	3,07 km
7	1,00 km	6:58	6:58	173	29:33	4,07 km
8	0,03 km	0:07	4:43	171	29:41	4,09 km
9	1,00 km	6:25	6:25	178	36:05	5,09 km
10	0,04 km	0:08	3:19	187	36:13	5,13 km

annons