Bodypump

Gick bättre än jag trodde efter den sega motvindsrundan i går. Med lite skräckblandand förtjusning vågade jag mig t.om på lite ökning på rygglåten ... 1 kg/sida till 8,5 och det gick ju bra ändå:-). Dessutom 7 kg/sida på utfallen ( alla vikter + 5 kg att ta i varje hand vid behov) och 4,5 kg på biceps (som jag nog kört någon gång innan). Nästa gång får det bli 1kg mer på benlåten..där jag konstant kört 10 hur länge som helst.. 20 eller 22 kan ju knappast göra någon skillnad ...eller så kan det :-)