annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

123 Hr/m. Namnlös

Fredag 28 februari 2014 15:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+4. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:48:51
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 101. Energiförbrukning 568/23% kcal
Antal hjärtslag 6010 slag
Återhämtning -76 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 123 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 7,0 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:00 min/km
Sträcka 9,0 km

Minimihöjd -1 m
Snitthöjd 8 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 30 m
Utför 35 m
V.A.M. 37 m/h

9 km
Distans
48:51
Tid
5:26 min/km
Snitt
123
Snittpuls
136
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons