Löpbandet

Att inte springa eller träna annat när jag känner mig slut och trött efter jobbet har jag följt och jag tycker att det är klokt på alla sätt för att inte bli sjuk eller så.
Den här veckan borde ha varit ganska lugn men jag har känt mig slut och därför prioriterat vila.
Idag hade jag en kort dag på jobbet och trots att jag inte kände mig pigg så hoppade jag upp på bandet och sprang i alla fall några kilometer.
Mest för att nå 10 mil i februari...:-)

2 km på 11,0 = 5,27 tempo
1 km på 12,0 = 5,00 tempo
1 km på 13,0 = 4,37 tempo
2 km på 11,2 = 5,21
1 km på 12,4 = 4,50
1 km på 13,6 = 4,25
1 km på 11,0 = 5,27