annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Knorran runt, Skogskyrkogården

Lördag 1 mars 2014 16:01

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett mycket lugnt och behaglig löpning på Knorran och runt Skogskyrkogården. Var stel den första km i fötterna, beror självklart på långpasset igår. Men så skönt att springa bort resterna i benen idag, nu blir det kallbad 11grader i 15 min så kroppen får återhämta sig ( Sååå skönt !!!! )
7,2 km
Distans
41:20
Tid
5:44 min/km
Snitt
asics gel cumulus II
Total distans: 
144:12:25
1736 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 december 2014 7,20 km 37:04 5:09 m/km
26 september 2013 7,20 km 36:30 5:04 m/km
23 juli 2013 7,20 km 41:46 5:48 m/km

Gilla passet

Gillas av Benny Eriksson
annons