118 Hr/m. Namnlös

Måndag 3 mars 2014 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:03:35
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 78. Träningsbelastning 112. Energiförbrukning 683/28% kcal
Antal hjärtslag 7504 slag
Återhämtning -63 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 118 slag/min
Maxpuls 128 slag/min
Standardavvikelse 6,2 slag/min

Minimum Tempo 60:00 min/km
Snitt Tempo 5:39 min/km
Maximum Tempo 4:30 min/km
Sträcka 11,2 km

Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 55 m
Utför 66 m
V.A.M. 52 m/h

11,2 km
Distans

1:03:35
Tid

5:41 min/km
Snitt

118
Snittpuls

128
Maxpuls

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

Kommentarer

Evald Ammerlind - 3 mars 2014

Trött :-(

Kristina Hugosson - 3 mars 2014

Kan du bli trött??

Evald Ammerlind - 3 mars 2014

Haha! Inte så ofta, men i dag var jag lite trött...

Kristina Hugosson - 3 mars 2014

bara lite........

Evald Ammerlind - 3 mars 2014

Därför sprang jag långsamt och kortare än tänkt i kväll.
På onsdag är jag i form igen...

Kristina Hugosson - 4 mars 2014

Bra att lyssna på kroppen ibland;-)

Evald Ammerlind - 4 mars 2014

Den där Högdalstoppen tar på mina ben... I övrigt känns allt perfekt :-)

annons