annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

130 Hr/m. Namnlös

Tisdag 4 mars 2014 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:17:00
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 172. Energiförbrukning 970/18% kcal
Antal hjärtslag 10012 slag
Återhämtning -87 slag
Minimipuls 50 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 7,6 slag/min

Minimum Tempo 17:08 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 2:52 min/km
Sträcka 15,1 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 32 m
Stigning 70 m
Utför 74 m
V.A.M. 55 m/h

15,1 km
Distans
1:17:00
Tid
5:06 min/km
Snitt
130
Snittpuls
140
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons