25 dagar utan träning :-(

Måndag 3 mars 2014 09:07

Notering

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu har det gått 25 dagar och jag har inte tagit ett enda löpsteg. Gjorde hälsotestet idag hos Veronica på Previa och det visade högt blodtryck, viktökning samt sämre testvärde motför 2012. Men nu känns kroppen fri från alla de sjukdomar jag haft senaste månaden så nu kör jag igång i lugn takt och ska ändra lite på kosten och få bort en 8-10 kg innan Höga Kusten halvmaran. Men viktigast av allt är att få ner blodtrycket och berömma mig själv :-)

Gilla passet

Kommentarer

Morgan Johansson - 3 mars 2014

Tråkigt med blodtrycket men härligt att du är på gång igen och så får vi hoppas på en friskt vår utan massa sjukdomar :)

Roger Östman - 3 mars 2014

Tack Morgan. Har varit jobbigt att inte kunnat ge löpningen en chans under så lång tid :(

Veronica Byström - 3 mars 2014

See you at the HK Marathon!

Roger Östman - 3 mars 2014

Det gör vi Veronica :)

Ingemar Kallin - 4 mars 2014

Tänk på att kurvan kommer peka uppåt rätt snart om du håller dig till planen!
Var till Veronica förra veckan och hade inte så mkt förhoppningar efter vinterns lugna träning, men jag hade faktiskt förbättrat mig en aning sedan 2012 så det kändes ok tycker jag.

annons