Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Östman
1967 • Domsjö
A2 Hemmapass på Löpband
Måndag 3 mars 2014 17:00
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fösta löppasset på 25 dagar och det märks att man varit sjuk. Noll ork och en skyhög puls trots lågt tempo.
Men det är bara att skynda långsamt.
4,56
km
Distans
32:35
Tid
7:09
min/km
Snitt
128
Snittpuls
142
Maxpuls
Saucony Triumph 10
Total distans:
60:08:37
516 km
Gilla passet
Gillas av
Morgan Johansson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Ingemar Kallin
- 4 mars 2014
Härligt att du kan köra igen. Hoppas du får hålla dig frisk nu!
Roger Östman
- 4 mars 2014
Ja Ingemar nu har jag nog gjort bort alla sjukdomar för 2014
annons
