annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

119 Hr/m. Namnlös

Onsdag 5 mars 2014 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:02:37
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 81. Träningsbelastning 115. Energiförbrukning 687/27% kcal
Antal hjärtslag 7453 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 131 slag/min
Standardavvikelse 5,2 slag/min

Minimum Tempo 40:00 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 2:24 min/km
Sträcka 11,8 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 35 m
Stigning 50 m
Utför 56 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 48 m/h

11,8 km
Distans
1:02:37
Tid
5:18 min/km
Snitt
119
Snittpuls
131
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons