Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
5,00 km
59:00
Löpning
2,00 km
12:00
#1
Styrketräning
0,00 km
30:00
#2
Löpning
3,00 km
17:00
#3
Mellanben
2006 • VARBERG
Friskvågsgym med jogginslag
Onsdag 5 mars 2014 12:20
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom jag inte vet om jag kan gå på BP i kväll så tog jag det säkra före och travade ner till Friskvågen på lunchen. Lite jogg till förrätt, gymövningar till middag och lite efterrättsjogg som avslutning innan dusch och trav tillbaks till jobbet :-)
Märks att gymmet inte är mitt favvoställe... ben som spaggetti emellanåt.. Dock var de nästan pigggare då jag gick från än till stället :-)
5
km
Distans
59:00
Tid
11:48
min/km
Snitt
Gillas av
Håkan
och
Anna W
annons