Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
125 Hr/m. Namnlös
Lördag 8 mars 2014 10:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+6. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:56:50
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 72. Träningsbelastning 121. Energiförbrukning 674/22% kcal
Antal hjärtslag 7108 slag
Återhämtning -64 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 6,9 slag/min
Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 1:42 min/km
Sträcka 10,4 km
Minimihöjd -12 m
Snitthöjd -4 m
Maxhöjd 11 m
Stigning 55 m
Utför 72 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 58 m/h
10,4
km
Distans
56:50
Tid
5:28
min/km
Snitt
125
Snittpuls
139
Maxpuls
Skor och utrustning
(153 gr.) Saucony Grid Type...
Total distans:
90:26:46
1035 km
Polar RS800CX
Total distans:
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans:
401:20:38
8666 km
Gillas av
Kristina Hugosson
annons