Rondellen-vaxmyra-gränby-storvreta

Söndag 9 mars 2014 10:57

Löpning - Långpass

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25,13 km
Distans

2:24:58
Tid

5:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	144	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	155	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	158	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	159	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	159	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	155	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	153	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	151	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	152	1:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	151	1:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	154	1:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	150	1:20:00	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	151	1:25:51	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	150	1:31:39	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	150	1:37:28	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	152	1:43:15	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	153	1:49:09	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	152	1:55:06	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	152	2:00:57	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	152	2:06:45	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	155	2:12:39	23,00 km
24	1,00 km	5:46	5:46	154	2:18:26	24,00 km
25	1,00 km	5:47	5:47	152	2:24:12	25,00 km
26	0,13 km	0:46	6:00	152	2:24:58	25,13 km

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