Landsvägscykling. Dannike/Äspered

Måndag 10 mars 2014 16:54

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett första provapåpass på samma runda som jag ibland springer långpass.

30,5 km
Distans

1:01:13
Tid

29,89 km/h
Snitt

Gillas av

Christian Larsson och Sebastian Krüger

Kommentarer

Skoj! Jag blir faktiskt lite sugen på att dra fram racern när jag ser att du börjar förbereda nästa utmaning! Lycka till!

Tobias Nilsson | 11 mars 2014

Tack! Ja, det är ju ett bra o roligt komplement till löpningen, så dra du ut på några pass. Det tar ju på lite andra muskelgrupper än löpning men det ska jag nog få ordning på.

Olov Stenström | 11 mars 2014

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:07	28,35	2:07	1,00 km
2	1,00 km	2:22	25,35	4:29	2,00 km
3	1,00 km	2:44	21,95	7:12	3,00 km
4	1,00 km	1:36	37,50	8:49	4,00 km
5	1,00 km	1:45	34,29	10:33	5,00 km
6	1,00 km	1:45	34,29	12:19	6,00 km
7	1,00 km	1:40	36,00	13:58	7,00 km
8	1,00 km	1:30	40,00	15:29	8,00 km
9	1,00 km	1:42	35,29	17:11	9,00 km
10	1,00 km	1:30	40,00	18:41	10,00 km
11	1,00 km	1:58	30,51	20:39	11,00 km
12	1,00 km	1:48	33,33	22:27	12,00 km
13	1,00 km	1:58	30,51	24:24	13,00 km
14	1,00 km	2:12	27,27	26:37	14,00 km
15	1,00 km	2:07	28,35	28:44	15,00 km
16	1,00 km	2:08	28,13	30:52	16,00 km
17	1,00 km	2:26	24,66	33:18	17,00 km
18	1,00 km	2:23	25,17	35:41	18,00 km
19	1,00 km	2:34	23,38	38:15	19,00 km
20	1,00 km	2:16	26,47	40:31	20,00 km
21	1,00 km	1:58	30,51	42:29	21,00 km
22	1,00 km	1:48	33,33	44:17	22,00 km
23	1,00 km	1:45	34,29	46:02	23,00 km
24	1,00 km	2:01	29,75	48:02	24,00 km
25	1,00 km	1:55	31,30	49:57	25,00 km
26	1,00 km	2:21	25,53	52:18	26,00 km
27	1,00 km	2:10	27,69	54:27	27,00 km
28	1,00 km	2:14	26,87	56:41	28,00 km
29	1,00 km	1:47	33,64	58:29	29,00 km
30	1,00 km	1:44	34,62	1:00:13	30,00 km
31	0,50 km	1:01	29,75	1:01:13	30,50 km

annons