Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Landsvägscykling. Dannike/Äspered
Måndag 10 mars 2014 16:54
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett första provapåpass på samma runda som jag ibland springer långpass.
30,5
km
Distans
1:01:13
Tid
29,89
km/h
Snitt
Gillas av
Christian Larsson
och
Sebastian Krüger
Kommentarer
Skoj! Jag blir faktiskt lite sugen på att dra fram racern när jag ser att du börjar förbereda nästa utmaning! Lycka till!
Tobias Nilsson
| 11 mars 2014
Tack! Ja, det är ju ett bra o roligt komplement till löpningen, så dra du ut på några pass. Det tar ju på lite andra muskelgrupper än löpning men det ska jag nog få ordning på.
Olov Stenström
| 11 mars 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:07
28,35
2:07
1,00 km
2
1,00 km
2:22
25,35
4:29
2,00 km
3
1,00 km
2:44
21,95
7:12
3,00 km
4
1,00 km
1:36
37,50
8:49
4,00 km
5
1,00 km
1:45
34,29
10:33
5,00 km
6
1,00 km
1:45
34,29
12:19
6,00 km
7
1,00 km
1:40
36,00
13:58
7,00 km
8
1,00 km
1:30
40,00
15:29
8,00 km
9
1,00 km
1:42
35,29
17:11
9,00 km
10
1,00 km
1:30
40,00
18:41
10,00 km
11
1,00 km
1:58
30,51
20:39
11,00 km
12
1,00 km
1:48
33,33
22:27
12,00 km
13
1,00 km
1:58
30,51
24:24
13,00 km
14
1,00 km
2:12
27,27
26:37
14,00 km
15
1,00 km
2:07
28,35
28:44
15,00 km
16
1,00 km
2:08
28,13
30:52
16,00 km
17
1,00 km
2:26
24,66
33:18
17,00 km
18
1,00 km
2:23
25,17
35:41
18,00 km
19
1,00 km
2:34
23,38
38:15
19,00 km
20
1,00 km
2:16
26,47
40:31
20,00 km
21
1,00 km
1:58
30,51
42:29
21,00 km
22
1,00 km
1:48
33,33
44:17
22,00 km
23
1,00 km
1:45
34,29
46:02
23,00 km
24
1,00 km
2:01
29,75
48:02
24,00 km
25
1,00 km
1:55
31,30
49:57
25,00 km
26
1,00 km
2:21
25,53
52:18
26,00 km
27
1,00 km
2:10
27,69
54:27
27,00 km
28
1,00 km
2:14
26,87
56:41
28,00 km
29
1,00 km
1:47
33,64
58:29
29,00 km
30
1,00 km
1:44
34,62
1:00:13
30,00 km
31
0,50 km
1:01
29,75
1:01:13
30,50 km
annons