annons

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Backe Villa utsikten

Tisdag 6 augusti 2013 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 stycken backar. Kändes bra!

8,901 km
Distans

54:21
Tid

6:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

74:58:26

970 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	0	6:02	1,00 km
2	0,72 km	4:18	6:00	0	10:20	1,72 km
3	0,43 km	2:27	5:39	0	12:47	2,15 km
4	0,57 km	3:33	6:11	0	16:20	2,72 km
5	0,38 km	2:21	6:09	0	18:41	3,11 km
6	0,39 km	2:20	6:00	0	21:01	3,49 km
7	0,45 km	2:29	5:33	0	23:30	3,94 km
8	0,56 km	3:46	6:44	0	27:16	4,50 km
9	0,39 km	2:28	6:19	0	29:44	4,89 km
10	0,40 km	2:39	6:42	0	32:23	5,29 km
11	0,45 km	2:36	5:46	0	34:59	5,74 km
12	0,58 km	4:14	7:15	0	39:13	6,32 km
13	0,38 km	2:39	6:56	0	41:52	6,70 km
14	0,27 km	1:41	6:08	0	43:33	6,98 km
15	1,68 km	10:48	6:26	0	54:21	8,66 km

annons