annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Årstaviken

Onsdag 5 mars 2014 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,18 km
Distans

48:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	47:06	9,00 km
10	0,18 km	0:58	5:26	48:05	9,18 km

annons