annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Vallarna-banvallen mot heberg-vallarna

Fredag 7 mars 2014 17:04

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,37 km
Distans

1:16:07
Tid

5:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	133	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	145	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	27:08	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	31:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	36:52	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	141	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	144	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	137	53:50	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	136	58:20	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	139	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	138	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	136	1:14:02	14,00 km
15	0,37 km	2:05	5:38	136	1:16:07	14,37 km

annons