Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
17,61 km
2:04:14
Löpning
9,01 km
49:14
#1
Gruppträning
0,00 km
45:00
#2
Cykel
8,60 km
30:00
#3
Mellanben
2006 • VARBERG
Transport hem i motvind regn med lite luft i däck och spagettiben
Fredag 14 mars 2014 18:00
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter ha släpat mig tillbaks till jobbet för att fiska upp väska och cykel var det bara att ge sig iväg hemåt trots pissvädret. Hade glömt ta på GPS och kollade inte så noga men tog säkert 30 min med nästan lägsta växlar. Riktigt skönt komma in i värme och få pröva den lokalproducerade Folka Red ölen :-)
8,6
km
Distans
30:00
Tid
17,20
km/h
Snitt
Cykel
Rosa Nishiki intro21
Total distans:
77:29:18
1567 km
Gilla passet
annons