129 Hr/m. Namnlös

Lördag 15 mars 2014 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+2. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:56:54
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 73. Träningsbelastning 131. Energiförbrukning 719/19% kcal
Antal hjärtslag 7342 slag
Återhämtning -42 slag
Minimipuls 85 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 7,4 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:07 min/km
Maximum Tempo 3:00 min/km
Sträcka 11,1 km

Minimihöjd -18 m
Snitthöjd -5 m
Maxhöjd 11 m
Stigning 45 m
Utför 73 m
Lutning i % -0,2 %
V.A.M. 47 m/h

11,1 km
Distans

56:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gillas av

Kommentarer

Det blev inte roligare än så här i dag.
Och bästa Otto tyckte att det blåste lite för mycket också...

Evald Ammerlind | 15 mars 2014

annons