Söndag 124 Hr/m.

Söndag 16 mars 2014 08:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+2. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:19:58
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 248. Energiförbrukning 1666/23% kcal
Antal hjärtslag 17357 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 7,7 slag/min

Minimum Tempo 40:00 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 2:38 min/km
Sträcka 25,3 km

Minimihöjd 0 m
Snitthöjd 25 m
Maxhöjd 43 m
Stigning 205 m
Utför 210 m
V.A.M. 88 m/h

25,2 km
Distans

2:19:58
Tid

5:33 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gillas av

Kommentarer

Ett underbart söndagspass i solen med min bästa löparkompis...

Evald Ammerlind | 16 mars 2014

annons