Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
6,03 km
25:23
Löpning
3,02 km
12:40
#1
Löpning
3,01 km
12:43
#2
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Längs Ån - Retur
Tisdag 18 mars 2014 15:31
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,01
km
Distans
12:43
Tid
4:13
min/km
Snitt
Skor
Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime
Total distans:
34:15:24
385 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:08
4:16
160
2:08
0,50 km
2
0,50 km
2:05
4:11
176
4:14
1,00 km
3
0,50 km
2:08
4:15
179
6:21
1,50 km
4
0,50 km
2:06
4:12
181
8:28
2,00 km
5
0,50 km
2:09
4:18
181
10:36
2,50 km
6
0,50 km
2:05
4:10
183
12:41
3,00 km
7
0,01 km
0:02
3:13
184
12:43
3,01 km
annons
