annons
1962 • Skirknäs

117 Hr/m. Namnlös

Torsdag 20 mars 2014 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+2. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:52:20
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 79 Träningsbelastning 92. Energiförbrukning 568/28% kcal
Antal hjärtslag 6128 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 51 slag/min
Snittpuls 117 slag/min
Maxpuls 127 slag/min
Standardavvikelse 6,3 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 4:01 min/km
Sträcka 9,4 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 24 m
Maxhöjd 38 m
Stigning 55 m
Utför 40 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 63 m/h

9,4 km
Distans
52:20
Tid
5:34 min/km
Snitt
117
Snittpuls
127
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Evald Ammerlind - 20 mars 2014
Första hundra milen...
Dag 79 / Pass 73 / Kilometer 1000,9.
annons