Högdalstoppen

Lördag 22 mars 2014 10:14

Löpning - Trapp/Backe/Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+6. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:50:04
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 55. Träningsbelastning 126. Energiförbrukning 660/18% kcal
Antal hjärtslag 6611 slag
Återhämtning -56 slag
Minimipuls 71 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 170 slag/min
Standardavvikelse 14,5 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 6:11 min/km
Maximum Tempo 3:58 min/km
Sträcka 8,1 km

Minimihöjd 1 m
Snitthöjd 26 m
Maxhöjd 77 m
Stigning 220 m
Utför 233 m
Backar 2
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 264 m/h