annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Årstaviken

Lördag 22 mars 2014 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,24 km
Distans

47:27
Tid

5:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	46:15	9,00 km
10	0,24 km	1:12	5:04	47:27	9,24 km

annons