Transportlöpning hem från jobb.

Söndag 23 mars 2014 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde några snabbare kilometer. Var dock rätt kämpigt efter en lång jobbhelg.

10,27 km
Distans

44:07
Tid

4:18 min/km
Snitt

Tobias Nilsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	16:42	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	25:03	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	29:10	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	33:44	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	38:18	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	43:06	10,00 km
11	0,27 km	1:01	3:48	44:07	10,27 km

annons