annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Till Tsk + 2,5 varv-hem

Tisdag 25 mars 2014 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,11 km
Distans

1:35:58
Tid

5:18 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

Gillas av

Håkan Rundin

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	108	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	118	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	119	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	126	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	122	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	122	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	125	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	125	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	126	54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	129	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	128	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	123	1:10:30	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	126	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	128	1:20:22	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	129	1:25:32	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	130	1:30:34	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	134	1:35:22	18,00 km
19	0,11 km	0:36	5:29	132	1:35:58	18,11 km

annons