Löpning

Söndag 16 mars 2014 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Linnebo runt Stalerakan först. Pulsmätaren fungerade bra idag. Jag hade även poden. Väldigt löst och grovt grusat från Olle-grävare och upp till Linnebo vilket gjorde det tungt och svårt med tempot. Skön sistsa 1,5km med hyffsat tempo.

7,42 km
Distans

36:35
Tid

4:56 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	4:59	5:04	137	4:59	0,98 km
2	0,99 km	4:55	4:59	151	9:54	1,97 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	15:15	2,97 km
4	0,98 km	4:50	4:55	154	20:05	3,95 km
5	0,99 km	4:52	4:54	154	24:57	4,95 km
6	0,99 km	4:50	4:54	159	29:47	5,93 km
7	0,98 km	4:30	4:35	156	34:17	6,92 km
8	0,50 km	2:18	4:36	152	36:35	7,42 km

annons