Bodypump

Onsdag 26 mars 2014 18:30

Gruppträning - Bodypump

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trodde inte det skulle gå att pumpa idag då jag gick rakt i ett cykelställ placerat rakt framför ingång.. Slog åter upp mitt knä jag skadade härom veckan och drog dessutom till baksidan andra knät där jag har en bakercysta jag sällan känner av.. Glömde dock avboka så fick gå dit. Och det var ju bra för passet gick helt ok. Två ledare idag Terese och Pauline som peppade oss. Helt ok med 11 kg på benen nu.. och även ryggen klarar mer på detta pass idag blev det alla vikter jag kommit över 9,5 kg/sida.

1:00:00
Tid

Gilla passet

Kommentarer

Vi får hoppas att knäna håller sig i schack, undvik fler cykelställ!

kortben | 27 mars 2014

Haha ja cykelställ brukar ju inte sitta i sånt anfallsläge som dessa utanför bolaget :-)

Mellanben | 27 mars 2014

Ja se upp för cykelställ dom brukar vara riktigt hårda att bråka med :) .Tur att det gick hyfsat bra med knät iallafall ...

steve | 27 mars 2014

Bolaget? Vad skulle du göra där - håll dig till gymmet, vad är det för fel på proteindryck!? :-)

kortben | 27 mars 2014

Inget fel på proteinbarer men denna gällde det att inhandla en rödvinsproteinbar då jag hade bilen :-)

Mellanben | 28 mars 2014

Inget rödvin i samband med bilkörning!

kortben | 28 mars 2014

Nejdå syster lovar parkera innan den öppnas :-). Och knäna skapligt återställda nu efter anfallet :-)

Mellanben | 28 mars 2014

annons