annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

122 Hr/m. Namnlös

Torsdag 27 mars 2014 16:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+6. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:00:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 122. Energiförbrukning 709/24% kcal
Antal hjärtslag 7385 slag
Återhämtning -71 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 122 slag/min
Maxpuls 138 slag/min
Standardavvikelse 8,2 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:08 min/km
Sträcka 11,2 km

Minimihöjd 1 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 75 m
Utför 67 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 74 m/h

11,2 km
Distans
1:00:30
Tid
5:24 min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons