122 Hr/m. Namnlös

Torsdag 27 mars 2014 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+6. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:00:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 122. Energiförbrukning 709/24% kcal
Antal hjärtslag 7385 slag
Återhämtning -71 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 122 slag/min
Maxpuls 138 slag/min
Standardavvikelse 8,2 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:08 min/km
Sträcka 11,2 km

Minimihöjd 1 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 75 m
Utför 67 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 74 m/h

11,2 km
Distans

1:00:30
Tid

5:24 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons