annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

121 Hr/m. Namnlös

Fredag 28 mars 2014 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+9. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:44:52
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 88. Energiförbrukning 513/25%. kcal
Antal hjärtslag 5430 slag
Återhämtning -73 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 121 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min

Minimum Tempo 31:34 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:55 min/km
Sträcka 8,4 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 40 m
Utför 31 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 53 m/h

8,4 km
Distans
44:52
Tid
5:20 min/km
Snitt
121
Snittpuls
132
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons