121 Hr/m. Namnlös

Fredag 28 mars 2014 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+9. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:44:52
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 88. Energiförbrukning 513/25%. kcal
Antal hjärtslag 5430 slag
Återhämtning -73 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 121 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min

Minimum Tempo 31:34 min/km
Snitt Tempo 5:21 min/km
Maximum Tempo 3:55 min/km
Sträcka 8,4 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 40 m
Utför 31 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 53 m/h

8,4 km
Distans

44:52
Tid

5:20 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gillas av

annons