annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Tsk elspår 3 varv + skogstorp

Fredag 28 mars 2014 13:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:21:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Nike Air Pegasus+30 140328

Total distans:

131:29:01

1539 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	129	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	135	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	143	19:37	4,00 km
5	0,86 km	3:39	4:15	144	23:16	4,86 km
6	0,24 km	1:25	5:50	108	24:40	5,10 km
7	1,00 km	5:35	5:35	120	30:16	6,10 km
8	1,00 km	5:14	5:14	126	35:30	7,10 km
9	1,00 km	5:25	5:25	111	40:55	8,10 km
10	1,00 km	5:02	5:02	114	45:58	9,10 km
11	1,00 km	5:16	5:16	118	51:14	10,10 km
12	1,00 km	5:21	5:21	120	56:35	11,10 km
13	1,00 km	5:17	5:17	124	1:01:51	12,10 km
14	1,00 km	5:02	5:02	121	1:06:53	13,10 km
15	1,00 km	5:12	5:12	125	1:12:05	14,10 km
16	1,00 km	4:42	4:42	131	1:16:47	15,10 km
17	0,92 km	4:22	4:45	131	1:21:09	16,02 km

annons