annons

Multipass
11,59 km
1:25:11

Löpning
11,59 km
1:00:11

#1

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
25:00

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Egnahem/Stensholm

Fredag 28 mars 2014 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,59 km
Distans

1:00:11
Tid

5:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

214
Maxpuls

Skor

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	143	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	134	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	139	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	158	51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	151	56:58	11,00 km
12	0,59 km	3:14	5:27	155	1:00:11	11,59 km

annons