Fockstorp-Rycketofta

Söndag 30 mars 2014 15:34

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Komfortrunda i fantastiskt väder: 14-15grader, strålande solsken och nästan helt vindstilla. Kunde kört på mycket längre. Kändes dock som om det gick snabbare...

12,97 km
Distans

1:13:54
Tid

5:42 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

ADIDAS RESPONSE 5M (BLÅA) 2...

Total distans:

16:21:08

159 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	166	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	167	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	168	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	168	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	166	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	167	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	165	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	169	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	167	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	170	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	172	59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	173	1:04:19	12,00 km
13	0,97 km	4:34	4:43	179	1:08:54	12,97 km

annons