annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Högblom

1987 • Enskede

Premiärmilen 2014

Söndag 30 mars 2014 11:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

40:21
Tid

4:02 min/km
Snitt

122 meter
Total stigning

Asics Nimbus 14

Total distans:

73:29:41

873 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Nadja Eriksson

Kommentarer

Nadja Eriksson - 4 april 2014

Turbo <3

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	3:54	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	7:49	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	11:50	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	15:47	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	19:47	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	23:46	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	27:46	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	32:02	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	36:11	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	40:14	10,00 km
11	0,04 km	0:07	3:10	40:21	10,04 km

annons