130 Hr/m. Namnlös

Lördag 5 april 2014 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+8. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:01:20
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 73. Träningsbelastning 144. Energiförbrukning 791/18% kcal
Antal hjärtslag 7988 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 159 slag/min
Standardavvikelse 8,7 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 3:22 min/km
Sträcka 12,1 km

Minimihöjd -7 m
Snitthöjd 6 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 50 m
Utför 41 m
V.A.M. 49 m/h

12,1 km
Distans

1:01:20
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons