annons
1962 • Skirknäs

Söndag 140 Hr/m.

Söndag 6 april 2014 09:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+8. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:53:12
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 73. Träningsbelastning 300. Energiförbrukning 1641/13% kcal
Antal hjärtslag 15855 slag
Återhämtning -95 slag
Minimipuls 56 slag/min
Snittpuls 140 slag/min
Maxpuls 163 slag/min
Standardavvikelse 10,9 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 4:41 min/km
Maximum Tempo 3:03 min/km
Sträcka 24,2 km

Minimihöjd -28 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 18 m
Stigning 140 m
Utför 153 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 74 m/h

Bild uppladdad av Evald Ammerlind
24,2 km
Distans
1:53:12
Tid
4:41 min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Kommentarer

Evald Ammerlind - 6 april 2014
Grått och lite regn, men formen är det inget fel på :-)
annons