Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
3 x 1000 + smått & gott
Lördag 5 april 2014 17:07
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade planerat 6x1000 men öppnade nog för hårt så det blev 3 (3:45, 3:47, 3:48) sedan blev det en halva och fartökning i Hagströmsbacken på hemvägen. Kändes ändå bra med runt 15 högpuls. Hoppas det sotade ur lite inför fartvevkan.
12,33
km
Distans
1:09:48
Tid
5:40
min/km
Snitt
148
Snittpuls
187
Maxpuls
NB 870 V2
Total distans:
74:58:17
701 km
Gilla passet
Gillas av
Åsa Aktner
,
csaba
,
Samir Touam
,
Patrick Samuelsson
och
Jeppe Sjöberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Åsa Aktner
- 5 april 2014
Jädrar vad snabba tusingar!
annons
