annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

120 Hr/m. Namnlös

Måndag 7 april 2014 16:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+7. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:10:08
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 78. Träningsbelastning 132. Energiförbrukning 803/25% kcal
Antal hjärtslag 8424 slag
Återhämtning -67 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min

Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:05 min/km
Sträcka 12,9 km

Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 20 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 40 m
Utför 37 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 34 m/h

12,9 km
Distans
1:10:08
Tid
5:26 min/km
Snitt
120
Snittpuls
136
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons