annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN T-R

Söndag 6 april 2014 05:53

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

57:28
Tid

5:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,60 km	15:00	5:46 min/km
Repetition 1	1450 m	07:02	4:51 min/km
Repetition 2	1450 m	06:57	4:48 min/km
Repetition 3	1450 m	06:49	4:42 min/km
Repetition 4	1450 m	06:54	4:46 min/km
Nerjogg	2,60 km	14:46	5:41 min/km

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 4

Total distans:

40:08:33

457 km

Gilla passet

Tempo

Puls

annons